拉萨·布达拉宫·八廓街·林芝·鲁朗林海·雅鲁藏布大峡谷·沃卡温泉·羊卓雍措·昌珠寺 四飞7日游（2-24人精品团）
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7天
📌 本页为参考行程。团期、航班、价格及具体服务安排，请在报名前向客服确认。
行程亮点
首晚高档型含氧酒店，1 晚藏南桃谷酒店。全程无购物店，具体以客服确认为准。
出团安排
每周一、二、五、六发团，2人起
每日行程
DAY 01南宁—拉萨（接机）
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🛬 南宁机场集合乘航班飞赴拉萨（直飞或中转），师傅提前到达贡嘎机场接站，随后驱车前往酒店做高原适应性休息。身体状况良好可自行到八廓街闲逛，或到布宫广场欣赏夜景。
- 用餐： 全天不含餐 住宿： 拉萨 高档型含氧酒店
DAY 02拉萨—色季拉山挂经幡—鲁朗林海—鲁朗小镇—高山牧场—林芝
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🙏 早上从拉萨出发前往林芝，翻越海拔 4702 米的色季拉山，在山口挂经幡撒隆达为家人祈福，远眺南迦巴瓦峰。下午穿梭鲁朗林海，云蒸霞蔚、森林雪山相映，有高原江南美誉；随后抵达鲁朗小镇自由参观，漫步鲁朗高山牧场——绿草如茵、野花遍地。晚餐品尝鲁朗石锅鸡。
色季拉山与经幡（参考图，取自行程资料） - 用餐： 含早、中、晚餐 住宿： 林芝
DAY 03林芝—巨柏林—雅尼湿地—雅鲁藏布大峡谷
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🌲 早餐后前往世界柏树王园林巨柏林，数百棵千年古柏塔形树冠十分惹眼。随后车游雅尼湿地，雅江与尼洋河两江汇流、一清一浊分界清晰。下午进入雅鲁藏布大峡谷游览约 3 小时，观大渡卡古堡遗址、情比石坚等景点，远眺南迦巴瓦峰（不保证能见）。晚上入住藏南桃谷酒店。
雅鲁藏布大峡谷（参考图，取自行程资料） - 用餐： 含早、中、晚餐 住宿： 藏南桃谷酒店
DAY 04林芝—G318—沃卡温泉—达古峡谷—泽当
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♨️ 早餐后沿 318 国道前行，沿途车观尼洋河风光、邦杰塘草原、米拉山隧道。下拉林高速后沿贡桑线继续，观赏贡德林草原、马鹿自然保护区、远观沃德贡杰神山。抵达沃卡温泉赠送温泉泡脚（不参加不退），促进血液循环缓解疲劳。随后游览达古峡谷——雅鲁藏布江第二大峡谷，江面狭窄、两岸壁立千仞，晚上入住泽当。
高原河谷牧场（参考图，取自行程资料） - 用餐： 含早、中、晚餐 住宿： 泽当
DAY 05泽当—昌珠寺—雍布拉康—羊卓雍措—航拍或旅拍—拉萨
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🐐 早餐后前往昌珠寺游览，这是松赞干布与文成公主联姻时修建的西藏第一座佛殿；随后远观西藏历史上第一座宫殿雍布拉康。下午游览婀娜多姿的羊卓雍措，赠送圣湖航拍或羊湖旅拍，湖水随环境变化色彩斑斓，傍晚返回拉萨。
羊卓雍措（参考图，取自行程资料） - 用餐： 含早、中、晚餐 住宿： 拉萨
DAY 06拉萨—布达拉宫—药王山观景台—大昭寺广场—八廓街—扎基寺
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🛕 根据布达拉宫预约时间安排今日行程：上午圆梦布达拉宫（约 2 小时，宫内限时 1 小时），白宫红宫金碧辉煌，诉说千年历史；药王山观景台是 50 元人民币背景拍照地；随后参观西藏唯一的财神庙扎基寺，香火很旺；下午到大昭寺广场感受磕长头的虔诚，漫步八廓街，千年古巷市井烟火。
布达拉宫（参考图，取自行程资料） - 用餐： 含早、中餐 住宿： 拉萨
DAY 07拉萨—南宁（送机）
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🛫 早餐后根据航班时间送至贡嘎机场（或乘民航大巴前往机场），乘航班返回南宁，西藏旅途圆满结束。
- 用餐： 含早餐 住宿： 无（当日返程）
费用包含
- 交通：南宁/柳州/桂林—拉萨往返机票含税（直飞或中转航班），当地旅游车一人一正座（8 人内 9 座豪华商务车，9-17 人航空座椅车，18-24 人 26 座航空座椅车）；
- 住宿：首晚升级高档型含氧酒店+1 晚林芝藏南桃谷酒店+4 晚舒适型酒店（双人标准间），参考酒店：岷山宝顶、拉萨吉米酒店、蔚徕、泰臻或同级；
- 用餐：含6早9正，正餐餐标 30 元/人，安排林芝石锅鸡、牦牛肉汤锅、特色藏餐、大峡谷自助餐，早餐为酒店含早不用不退；
- 门票：含行程中所列景点首道大门票（按西藏冬游免票政策核算，任何证件无优惠退费）；
- 导游：2-24 人精品纯玩团，全程配持证中文导游讲解服务，接送无导游；
- 保险：含旅行社责任险，旅游意外险与高原险建议自行购买。
- 赠送：赠送色季拉山挂经幡、沃卡温泉泡脚、羊湖航拍或旅拍、红景天+便携氧气瓶+矿泉水；
费用不含
- 单房差（单人出行需拼房或补房差）；
- 景区观光车、索道等景区内交通与个人消费；
- 行程未含的正餐与升级舱位、酒店、房型差价；
- 旅游意外险与高原险，建议自行购买；
- 因航班延误、天气等不可抗力产生的额外费用。
出行提醒
- 具体出发日期与余位以客服确认为准；
- 西藏为高原地区，行程顺序可能按布达拉宫预约、路况与天气调整，景点不减少；
- 布达拉宫实行实名制限票，需提前预约，参观时间以景区批复为准；
- 抵达拉萨当天以适应高原为主，避免剧烈运动、洗澡与饮酒，可提前准备红景天等；
- 景区内观光车、索道、耳麦等不含在团费内，自愿消费、不强制；
- 全程不进购物店，景区内自设商铺不属于旅行社安排的购物场所。
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